YouTubeはじめました💓Dr.井上礎馬の美容塾チャンネル✨

静岡県浜松市の美容外科皮膚科PEGASUS CLINIC看護師のTです。

皆さん当院のYouTubeを見たことはありますか？
参考になる美容情報がいっぱいあるのでぜひ見てください

Dr.井上礎馬の美容塾チャンネルというタイトルでやっています！

https://youtube.com/@user-nt9bc5fu6n?si=ZVrK5W-jobzXpy-T

その中でも私のお気に入りは○○をやめないとどんどん老けますという動画です！

井上先生が老化の原因になる身近なものを３つ紹介してくれます。

１つ目は座っている時間が長いこと

座っている時間が長くなると血流や代謝が悪くなって老化を加速させてしまうんです

２つ目は添加物を摂取していること

インスタント食品に多く含まれる食品添加物は酸化ストレスを高めて老化を早めてしまいます。
カップラーメン美味しいけど食べすぎないように気を付けましょう

最後の3つ目が気になる方はぜひYouTubeの動画を見てください✨

本日も最後までご覧いただきありがとうございました✨

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＃どんどん老けるヤバいこと