ピーリングとは、肌の古い角質や汚れを取り除き、新しい皮膚の再生を促すスキンケア方法のことです。英語の “peeling”（剥がす、むく）から来ていて、日本語でもそのまま「ピーリング」と呼ばれます。お肌の生まれ変わりは通常28日周期で行われるとされています。ですが、年齢とともにお肌の生まれ変わりは遅くなり、肌の表面へ古い角質や汚れが溜まることにより、詰まり毛穴や黒ずみ毛穴、ざらつきやごわつきが発生し、ひどくなると汚れ同士がくっついて炎症をお越しニキビなどの吹き出物ができるようになります。お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を整えることは肌トラブルのない美しい肌を保つために重要であり、日々のスキンケアや角質ケア・皮膚科や美容皮膚科などでの薬剤を利用したピーリングが効果的です！この記事ではペガサスクリニックで取り扱っているピーリング４種類の比較を行いながらホームケアのおすすめについては解説していきます。
✅ピーリングの分類
ピーリングは大まかに分けると２つあります。皮膚科や美容皮膚科で施術が可能な薬剤を利用する化学的ピーリング、もうひとつがホームケアなどで用いられるスクラブ洗顔やピーリングジェルなどの物理的ピーリングです。
化学的ピーリング（ケミカルピーリング）
フルーツ酸（AHA）、サリチル酸（BHA）などの薬剤を使って角質を溶かす方法。
ニキビ、くすみ、小ジワなどに効果が期待できます。
物理的ピーリング（スクラブ・マイクロダーマブレーション）
細かい粒子や機械を使って物理的に角質を削る方法。
肌の表面をなめらかにします。
ピーリングは「肌を一度リセットして整える」ようなケアですが、やり方を間違えると逆効果になるため、肌質や状態に合わせることが大切です。
🌊ハイドラジェントル
水流と吸引で毛穴汚れや古い角質を除去
→専用チップから水溶液を出しながら吸引するため、摩擦が少ない。
ピーリング効果（AHA・BHAなど）
→水溶性成分（AHA）で古い角質をやわらかくし、油溶性成分（BHA）で毛穴詰まりを溶かす。
美容液導入
→仕上げに保湿や鎮静成分（ヒアルロン酸など）を浸透させる。
✨効果
毛穴の黒ずみ・角栓除去
肌のザラつき改善
透明感アップ
化粧水や美容液の浸透促進
🖌ブラックピール
主成分：サリチル酸、カーボン（炭）、植物エキス
✨効果
皮脂詰まり・角栓除去
炎症性ニキビや白ニキビの改善
毛穴引き締め
くすみ改善
✨カーボン成分の役割
毛穴の中の汚れを吸着
ピーリング効果をマイルドにし、肌負担を軽減
🧪ミラノリピール
主成分と配合
TCA（トリクロロ酢酸）35％：真皮層まで作用し、コラーゲン生成を促進
ラクトビオン酸・サリチル酸・タルトル酸など：角質ケアと毛穴改善
アミノ酸・ビタミン類：肌の再生・保湿サポート
二層構造の薬液（上層は脂溶性、下層は水溶性）
振って混ぜると効果的に作用
✨効果
小ジワ・たるみ改善（コラーゲン生成）
毛穴引き締め
ニキビ跡・色素沈着の改善
肌のハリ・弾力アップ
くすみ・美白効果
🧴ララピール
LHA（カプリロイルサリチル酸／Lipohydroxy Acid）
− 弱酸性（pH 5.5）で皮脂や角質をやさしく除去しながら、真皮まで浸透してターンオーバーを促進します。ビアンカクリニック+14saginomiya-hifuka.com+14クリニーク大阪心斎橋+14
P‑Sol™（ピーソル）
− 韓国特許のアルカリ性成分。線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進して、弾力ある肌を支えます。shebelle.jp+9saginomiya-hifuka.com+9クリニーク大阪心斎橋+9
Lipids（リン脂質）
− 角質層にある皮脂膜に似た構造を持ち、バリア機能を補強し、肌の保護・再生をサポートします。
✨効果
肌のハリ・弾力アップ
くすみ改善・透明感アップ
肌の水分保持力アップ
低刺激で敏感肌にも対応可能
💡ピーリング４種比較
施術名 ➡分類 | 🧪主な目的・効果 | 📌ダウンタイム |💡 おすすめ肌質
ハイドラジェントル ➡ウォーターピーリング＋吸引＋美容液導入 🧪毛穴汚れ除去・角質ケア・保湿 📌ほぼなし（軽い赤み程度） 💡毛穴汚れ・混合肌・脂性肌
ブラックピール ➡ケミカルピーリング（BHA＋炭） 🧪ニキビ改善・毛穴詰まり解消・鎮静 📌軽い赤みや乾燥あり 💡脂性肌・ニキビ肌
ミラノリピール➡ケミカルピーリング（TCA＋複合成分） 🧪エイジングケア・ハリ・弾力改善📌2〜3日軽い皮むけあり 💡年齢肌・たるみ・小じわ
ララピール ➡ 第4世代ピーリング（LHA＋P-Sol＋保湿成分） 🧪低刺激で角質除去＋肌再生・保湿 📌ほぼなし💡敏感肌・乾燥肌・エイジング初期
皮膚科や美容皮膚科への通院が難しいという方はホームケアから始めていきましょう！ホームケアでの角質ケアは、サロンやクリニックのピーリングほど強くはありませんが、継続することで肌のなめらかさ・透明感を保つのにとても有効です
1.酵素洗顔
成分例：パパイン、プロテアーゼ、ブロメラインなど
タンパク質分解酵素が古い角質や皮脂を分解。
泡立ててやさしく洗うことで、ゴワつき・くすみ改善。
頻度：週1〜2回
2.ピーリングジェル（ポロポロ落ちるタイプ）
摩擦ではなく、ポリマーや酸で古い角質を絡め取る。
刺激が少なく敏感肌にも比較的安心。
頻度：週1〜2回
3.スクラブ洗顔
成分例：アプリコット種子、米粉、シュガー、塩など
粒子で物理的に角質を削るため、即効でつるつる感が出やすい。
敏感肌は粒子が細かくやさしいタイプを選ぶ。
頻度：週1回（やりすぎ注意）
4.ホーム用低濃度ピーリング
グリコール酸、乳酸、サリチル酸などを低濃度で配合したローションやマスク。
クリニックのケミカルピーリングより刺激が少ない。
頻度：週1回〜隔週
5.保湿・紫外線対策の徹底
角質ケア後はバリア機能が一時的に弱くなるため、保湿と日焼け止めが必須。
【タイプ】酵素＋アミノ酸系洗浄
【特徴】セラミドを守りながら汚れを落とす。泡立ちもやさしい。
【頻度】毎日〜週数回
【価格目安】1,000〜1,300円
ヒアルロン酸、セラミド、ナイアシンアミド入りの保湿剤がおすすめ
🍃 敏感肌向け（低刺激タイプ）におすすめ
1.物理的に摩擦が少ない
➡スクラブ粒子や強い擦り洗いを避け、ジェルや酵素パウダーのように摩擦レスで角質を落とす。
2.酸（ＡＨＡ・ＢＨＡ）の濃度が低いor不使用
➡ピーリング酸は低濃度（3％前後）に抑え、刺激を最小限に。
3.保湿成分が配合されている
➡セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどで角質除去後の乾燥を防ぐ。
4.弱酸性（ph5~6）で肌バリアを守る
➡アルカリ性や強酸性を避け、肌の自然なpHに近い処方。
5.無香料・無着色・低刺激処方
➡香料やアルコールが刺激になる場合があるため、添加物を極力カット。
6.使用頻度が少なくても効果がある
➡週1〜2回の使用で十分に肌が整う設計。
🍋 普通肌・軽い角質ケア向け
1.低～中濃度の酸（ＡＨＡ・ＢＨＡ）配合
➡乳酸、グリコール酸、サリチル酸などで角質をやさしく溶かす。
2.酵素・ジェル・スクラブを使い分けできる
➡酵素洗顔やジェルピーリングで摩擦を抑えつつ、時には細かいスクラブで物理的ケアも可能。
3.肌状態に合わせて頻度を調整できる
➡通常は週1〜2回、毛穴詰まりやくすみが気になるときは回数を増やせる。
4.保湿成分を併用してバリア機能を守る
➡ヒアルロン酸、アミノ酸、セラミドなどで乾燥を防ぐ処方が多い。
5.季節ごとのアレンジがしやすい
➡夏は毛穴ケア重視の酸・酵素系、冬は保湿重視のジェルピーリングやマイルドスクラブに切り替えられる。
6.肌悩みに合わせて組み合わせやすい
➡毛穴・美白・エイジングなど、目的別の製品が揃いやすい。
⚡ しっかりケア（毛穴・くすみ改善重視）
1.中～高濃度のピーリング成分を配合
➡グリコール酸、乳酸、サリチル酸（AHA・BHA）を5〜30％程度配合。古い角質・毛穴詰まりをしっかり除去。
2.酸+酵素のダブルアプローチ
➡酸で角質を溶かし、酵素でタンパク質を分解してつるつる肌へ。
3.毛穴・くすみ・ごわつきの即効改善
➡1回のケアでも透明感やなめらかさを感じやすい。
4.集中ケア設定（週1～隔週）
➡1回のケアでも透明感やなめらかさを感じやすい。
5.マスク・ふき取り・短時間塗布タイプが多い
➡効き目を肌に与えつつ、放置時間で刺激をコントロール。
6.アフターケア必須
➡保湿（ヒアルロン酸・セラミド）＋日焼け止めで肌を守るのが前提。
ホームケアのポイントは「やりすぎないこと」。
角質ケアは取り除くケアなので、肌を休ませる日を必ず作るとバリア機能が保たれます。角質ケア後は必ず保湿+紫外線対策が必須です。お肌にヒリつきなどが見られる場合は肌質に合っていない場合が高いのですぐに中止してください。
✅まとめ
ピーリングは、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを整えることで、透明感やなめらかさを引き出すスキンケアです。クリニックで行うハイドラジェントル、ブラックピール、ミラノリピール、ララピールのような施術は即効性が高く、目的に合わせて選べば短期間で大きな変化を感じられます。一方で、自宅で行う酵素洗顔やピーリングジェル、低濃度酸配合化粧水などのホームケアは、継続することで肌を安定させ、美しい状態を長く保つことが可能です。
大切なのは、**「肌に合った方法・頻度で行う」**こと。やりすぎはバリア機能を壊し、逆効果になることもあります。施術後やケア後は必ず保湿と紫外線対策を徹底し、肌を守りながら育てる意識を持ちましょう。ピーリングは、ただ“剥がす”だけではなく、“整えて育てる”ケアでもあります。あなたの肌質と目的に合わせて、最適な方法を選び、なめらかで明るい肌を手に入れてください。
